26. Mai 2026
Die Programmierung unserer Psyche - Biases
📰 Canon Psychology - Ausgabe 1
Was ist ein Bias?
Ein Bias ist eine Verzerrung unserer Kognition, die unsere Wahrnehmung, Entscheidungen und Urteile beeinflusst. Es handelt sich um mentale Abkürzungen (Heuristiken), die unser Gehirn benutzt, um schnell Entscheidungen zu treffen.
Diese Biases sind häufig unbewusst.
Häufig sind Biases nicht objektiv und können daher schnell zu Problemen führen, da man meist garnicht erkennt, dass die eigene Denk- und Handelsweise auf solche Biases gestützt ist.
Beispiele für Biases:
Conformation Bias / Bestätigungsfehler:
Wir suchen & glauben Informationen, die eher unsere Meinung bestätigen
-> Wir haben ein festes Bild der Person x und achten auf Situationen, die dieses Verhalten bestätigen, ignorieren aber Situationen, wo Person x konträr zu unserer Ansicht handelt.
Anchoring Bias / Ankereffekt:
Die erste Information, die wir erhalten, beeinflusst unser Urteil und Denken.
-> In einer Umfrage wird nach einem Preis für Produkt x gefragt. Der erste Teilnehmer schätzt zwischen 50 und 100€. Du wirst wahrscheinlich auch automatisch über 50€ schätzen.
Halo-Effekt:
Merkmale einer Person beeinflussen unser gesamtes Urteil. Sowohl im positiven, als auch im negativen Kontext.
-> Eine attraktive Person wird automatisch als intelligenter, sympatischer wahrgenommen.
-> Eine freizügig gekleidete Frau wird als Hypersexuell gesehen.
Availability Heuristic / Verfügbarkeitsheuristik:
Jegliche Dinge, die uns leichter in den Sinn kommen, also deren Verfügbarkeit in unserer Realität höher liegen, werden als wahrscheinlicher / typischer wahrgenommen.
-> Du hast von einem großen Flugzeugabsturz gehört, der nun überall in den Nachrichten ist. Du hättest mehr Angst vor einem Flugzeugabsturz als einem Autounfall, obwohl diese viel häufiger vorkommen.
Self-Serving Bias:
Erfolge schreiben wir uns selbst zu, während Misserfolge und Fehlschläge äußeren Faktoren zugeschrieben werden.
Der Self-Serving Bias tritt nicht nur bei eigene Leistungen, sondern auch bei Gruppenleistungen auf.
-> Wenn du eine gute Note schreibst: "Ich bin klug und habe viel gelernt!"
-> Wenn du eine schlechte Note schreibst: "Der Lehrer hat es schlecht erklärt!"
Correspondense Bias / Fundamental Attribution Error:
Wir tendieren dazu, bei der Bewertung der Handlung anderer Menschen sofort auf deren Persönlichkeit zu schließen und äußere Umstände zu ignorieren.
-> Ein Auto rast zügig über rot. Wir schreiben dem Fahrer negative Persönlichkeitsmerkmale (ungeduldig, asozial, gefährlich) zu, und ignorieren, dass er ins Krankenhaus fährt, um sein Kind nach einem akuten Unfall zu sehen.
Social Comparison Bias:
Menschen, die eine Bedrohung für unseren Status oder unser Selbstwertgefühl darstellen, werden von uns eher abwertend/negativ beurteilt.
-> Wenn ein Freund erfoglreicher als du selbst bist, suchst du nach Fehlern in dessen Verhalten, um dich besser zu fühlen.
Hindsight Bias:
Nach einem Ergebnis sind wir davon überzeugt, im Recht gewesen zu sein und eine akkurate Prognose abgegeben zu haben.
Es wird also fälschlicherweise angenommen, dass wir den Eintritt vorhergesagt hätten.
-> Nach einem Unfall denkt man sich: "Ich wusste dass das passieren würde!"
Status-quo-Bias:
Wir bevorzugen es, den aktuellen Zustand beizubehalten und vermeiden Veränderungen.
-> Du bleist im Job, obwohl es dir keinen Spaß macht; einfach weil es "bequemer" ist, als etwas Neues zu suchen.
Impact Bias:
Die Intensität, Dauer und der Einfluss emotionaler Ereignisse werden überschätzt.
-> Nach einer Trennung sind wir überzeugt, uns nie wieder verlieben zu können. Nach einigen Wochen geht es uns aber bereits deutlich besser.
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Ein Bewusstsein zu diesen Biases ermöglicht uns eine Entwicklung unserer Persönlichkeit. Wir verstehen und selber besser, können unsere Entscheidungen und Handlungen sowie Attributionen nachvollziehen und gewinnen Introspektion. Ohne genug Reflektion zu diesen Biases können wir schnell in irrationale Muster fallen, die unser Leben, vor Allem unsere Sozialisationsfähigkeit und interpersonellen Beziehungen negativ beeinflussen können.
Ihr habt weitere Fragen zu diesem Thema? Schreibt mir ganz einfach unter kontakt@digitale-fachpraxis-apacik.de!
Lasst uns eure Biase gemeinsam entdecken und unser Verhalten besser verstehen.
Hier beginnt Veränderung. Ich freue mich bereits auf Euch!
Liebe Grüße,
Euer Can 💫